«Для меня настоящая пытка - тренироваться ради имиджа, - объясняет он. - Поэтому эти роли меня выматывают. Это не настоящий я. Но мне важно стать тем, кого я играю, ведь это моя работа. Конечно, хочется хорошо выглядеть, но для роли приходится тренироваться настолько интенсивно, что это приводит к травмам. А о себе нужно заботиться. Тренируйтесь для жизни, а не ради рельефного пресса.»
Джейсон выглядит довольно крупным, он мог бы быть нападающим заднего ряда в «Олл Блэкс» (сборная Новой Зеландии по регби). Казалось бы, с ростом 190,5 см и весом примерно 110 кг в свои 39 лет, Момоа больше подходит ломать стены, чем лазать по ним, но он предпочитает тренироваться, удерживая щипки и покоряя нависания. Можно сказать, что он любит скалолазание. Кстати, он сам говорит об этом при любой возможности.
«В "Аквамене" мы объединили то, что я люблю. Я люблю скалолазание. Когда твоя цель - пролезть трассу, ты хочешь правильно питаться и быть в своей лучшей форме, потому что ты влюблён в то, что ты делаешь. И, по мне, это отличная цель, не просто "Я хочу кубики пресса". Мы построили скалодром на съёмочной площадке "Аквамена" в Австралии. Моя душа находилась в прекрасном месте.»